【4日目】 測定値（朝）：82.6kg （夜）83.8kg ＜食事＞ 朝：卵かけごはん、味噌汁、ウインナー 昼：自宅作成のお弁当（一般的なサイズのお弁当箱で） 夜：鳥貴族で晩酌。（串数本、サラダ、ハイボール4杯） 今夜はついつい、飲みにでてしまいました。 ただ…